SaludBatidos de proteína para adolescentes: ¿buena o mala idea?

Los productos proteicos, promocionados para ganar músculo, perder peso y favorecer el crecimiento saludable, son populares entre los jóvenes. El artículo presenta recomendaciones de consumo según la edad y la actividad física, y señala que un estudio alemán encontró un consumo excesivo entre muchos niños y adolescentes. A largo plazo, el exceso puede favorecer el sobrepeso, adelantar la pubertad y sobrecargar los riñones.

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DDW★★☆☆☆2026-10-25 16:12Original