SaludCómo aumentar naturalmente los niveles de GLP-1 sin medicamentos

Los medicamentos GLP-1 se han vuelto populares para ayudar a bajar de peso, pero la nutricionista Simone Lovell, de Vancouver, afirma que la hormona que regula el azúcar en la sangre, el apetito y la digestión también puede estimularse de forma natural. Recomienda priorizar la fibra, cambiar el orden de los alimentos y elegir proteínas magras.