SaludConsejos para entrenar el cuerpo a cualquier edad

Elizabeth Davies, quien dejó su carrera como abogada para convertirse en entrenadora personal, habló en “CBS Mornings” sobre su nuevo libro, “Training For Your Old Lady Body: A Guide to Building Muscle and Mobility at Any Age”. La publicación ofrece orientación para desarrollar fuerza muscular y movilidad con el paso de los años.