Здоров’я«Соціальний джетлаг»: чому невідповідність режимів сну може посилювати тривожність у підлітків

Згідно з новим дослідженням, підлітки з різними режимами сну в будні та вихідні можуть частіше відчувати тривожність. Це явище називають «соціальним джетлагом».

підліткисонтривожність

Eeuronews★★☆☆☆2026-09-03 05:16Оригінал