Здоров’я«Мені 12 років — чи варто спробувати протеїновий порошок?»

BBC запитала експертів, чи безпечні білкові добавки для дітей і підлітків. Дієтологиня зазначає, що підлітки зазвичай можуть отримати весь потрібний білок із їжі. Фахівці радять насамперед дотримуватися збалансованого харчування та попереджають, що надлишок білка може перевантажити нирки й печінку.

білкові добавкиздоров’я дітейхарчування підлітків

BBBC китайською★★☆☆☆2026-10-16 09:28Оригінал