健康返校後「戒斷手機」：如何幫助青少年應對暑期社交媒體戒斷

如果青少年整個夏天都沉迷手機，返校後學校實施的螢幕使用限制可能引發戒斷症狀。心理健康專家建議家長留意相關表現，並提供應對協助。

青少年社交媒體螢幕時間

CCBC News★☆☆☆☆2026-09-01 08:00原文