健康这个博客或许能帮你改善排便

《The Verge》的一篇 Optimizer 博客关注 TikTok 上兴起的“纤维冲刺”趋势。文章介绍了以豌豆制作高纤维青酱的食谱，以及围绕膳食纤维和排便的网红内容，同时提醒人们不要盲目追逐各种“冲刺”潮流。

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TThe Verge★☆☆☆☆2026-09-30 17:00原文