健康“社交时差”：不一致的睡眠时间为何可能加剧青少年焦虑

一项新研究称，青少年在工作日和周末采用不一致的睡眠时间表，可能更容易出现焦虑。这种现象被称为“社交时差”。

青少年睡眠焦虑

Eeuronews★★☆☆☆2026-09-03 05:16原文