健康研究显示：周末补觉或有助于降低高血压风险
一项针对韩国40,727名成年人、为期七年的研究显示，工作日睡眠不足后，周末适度多睡一至两小时与较低的高血压风险相关。周末补觉总体可使高血压几率下降6%，但研究尚未在同行评审期刊发表，过度补觉可能抵消益处。
半半岛电视台★★★☆☆2026-08-31 14:01原文
研究显示：周末补觉或有助于降低高血压风险
健康健康健康一项针对韩国40,727名成年人、为期七年的研究显示，工作日睡眠不足后，周末适度多睡一至两小时与较低的高血压风险相关。周末补觉总体可使高血压几率下降6%，但研究尚未在同行评审期刊发表，过度补觉可能抵消益处。
半半岛电视台★★★☆☆2026-08-31 14:01原文
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