Здоров’яЗвіт CDC показав, що втома позначається на більшості дорослих у США

Новий звіт CDC свідчить, що втома є поширеною проблемою серед дорослих у США: майже три чверті опитаних повідомили, що протягом останніх трьох місяців у багато днів почувалися дуже втомленими або виснаженими. Сертифікована фахівчиня зі сну докторка Керол Еш пояснює причини втоми й радить прості способи покращити сон та підвищити енергію.