Здоров’яЯк уникнути сонливості після переходу на зимовий час

Цими вихідними, коли завершиться літній час і годинники переведуть назад, можна буде поспати на годину довше. Експертка зі сну докторка Шелбі Гарріс пояснює вплив зміни часу на здоров’я та дає поради щодо адаптації.