健康「消えない恐怖感」――二日酔いの不安は本当にあるのか

「ハングシエティ」は、二日酔いに伴うことのある不安を指し、研究でその存在が確認されている。アルコールは脳や睡眠、神経系に影響する。研究では、飲酒した人は翌日の不安が対照群より強く、内気な人ほど影響が大きい傾向が示された。専門家は飲酒量を抑え、ストレス対処に酒を使わないよう勧めている。

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BBBC中国語★★☆☆☆2026-10-09 00:18元記事