健康私の睡眠不足は、あなたにとっての生まれつきの短時間睡眠

高位の政治家や企業の最高経営責任者が、毎晩わずかな睡眠だけで過ごせると語ることがある。中には3時間しか眠らないという人もいる。記事は、彼らが生まれつき短時間睡眠者でない限り、そんな睡眠不足は問題につながる可能性が高いと指摘する。

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ドドイチェ・ヴェレ★☆☆☆☆2026-08-05 12:14元記事