健康日が短く夕方が暗いと、うつを引き起こすことも 対処法は 冬が近づき、季節性うつになりやすい人々は備えを進めている。暗い日々を乗り切る方法を見つけた人も多い。 季節性うつ冬メンタルヘルス AAP通信★★☆☆☆2026-11-04 18:00元記事 日が短く夕方が暗いと、うつを引き起こすことも 対処法は健康