社會2:50社會新加坡長者練跑酷,提升平衡力與力量
跑酷往往令人聯想到青少年在城市建築間穿梭,但自2017年起,教練陳世文便運用這些技巧提升新加坡長者的力量與敏捷度。Movement Singapore的課程在網上走紅,影片可見60多歲及70多歲學員攀爬結構物、翻越欄杆、沿斜面翻滾,並從平台跳下。
社會2:50跑酷往往令人聯想到青少年在城市建築間穿梭,但自2017年起,教練陳世文便運用這些技巧提升新加坡長者的力量與敏捷度。Movement Singapore的課程在網上走紅,影片可見60多歲及70多歲學員攀爬結構物、翻越欄杆、沿斜面翻滾,並從平台跳下。