健康營養專家分享更健康飲食的簡單步驟

本集節目探討如何吃得更健康，並訪問《Mes assiettes naturo》作者辛西婭·卡。她認為烹飪就是你的藥房，每週採買也是促成改變的有力行動；節目還介紹她常做的食譜。