# CDC報告顯示疲勞正影響多數美國成年人

https://mins.news/zh-Hant/video/57966

- NBC News, 2026-09-14 15:57 UTC
- 健康
- 原文: https://www.youtube.com/watch?v=yL4b08wMrCQ

> 美國疾病管制與預防中心的新報告顯示，疲勞是美國成年人普遍面對的問題，近四分之三的人表示，過去三個月有多天感到非常疲倦或精疲力竭。具認證資格的睡眠專家卡蘿爾·艾許醫師說明疲勞成因，並分享改善睡眠、提升精力的簡單建議。

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