健康CDC報告顯示疲勞正影響多數美國成年人

美國疾病管制與預防中心的新報告顯示，疲勞是美國成年人普遍面對的問題，近四分之三的人表示，過去三個月有多天感到非常疲倦或精疲力竭。具認證資格的睡眠專家卡蘿爾·艾許醫師說明疲勞成因，並分享改善睡眠、提升精力的簡單建議。