健康营养专家分享健康饮食的简单步骤

本期节目探讨如何吃得更健康，并采访《Mes assiettes naturo》作者辛西娅·卡。她认为烹饪就是你的药房，每周采购也是推动改变的有力行动；节目还介绍她常做的食谱。