# CDC报告显示疲劳正影响大多数美国成年人

https://mins.news/zh-Hans/video/57966

- NBC News, 2026-09-14 15:57 UTC
- 健康
- 原文: https://www.youtube.com/watch?v=yL4b08wMrCQ

> 美国疾病控制与预防中心的一份新报告显示，疲劳是美国成年人普遍面临的问题，近四分之三的人表示，过去三个月中有多天感到非常疲倦或精疲力竭。经认证的睡眠专家卡罗尔·阿什医生解释了疲劳原因，并分享改善睡眠、提升精力的简单建议。

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