健康CDC报告显示疲劳正影响大多数美国成年人

美国疾病控制与预防中心的一份新报告显示，疲劳是美国成年人普遍面临的问题，近四分之三的人表示，过去三个月中有多天感到非常疲倦或精疲力竭。经认证的睡眠专家卡罗尔·阿什医生解释了疲劳原因，并分享改善睡眠、提升精力的简单建议。